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  • Sab: 8am a 1pm
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Healthy Living México

En Healthy Living creemos firmemente en el poder de los alimentos para ayudarnos a estar más saludables.

Horarios de Atención:

Tenemos un amplio horario y contamos con varias sucursales para estar más cerca de tí.
  • Lunes - Viernes

    8:00 – 20:00

  • Sábado

    8:00 – 13:00

  • Domingo

    Cerrado

Quienes Somos

Quienes Somos

Lic. Andrea Ávalos Gómez

Universidad Iberoamericana
  • Diplomado "Psicología de la obesidad". - 2010.
  • La Investigación Nutriológica en México. XII Congreso Nacional de la AMMFEN. Universidad Iberoamericana, Santa Fe.
  • Situación Actual de los Alimentos ¿Problema o Solución? IV Jornada Nacional de Estudiantes de Nutrición y Tecnología de Alimentos. Universidad Iberoamericana, Santa Fe.
  • Cáncer y Aditivos. Segunda Jornada Académica del Departamento de Ciencias de la Nutrición y de los Alimentos. Universidad Iberoamericana, Santa Fe.
  • Licenciada en Nutrición y Ciencias de los alimentos Universidad Iberoamericana (2000).
Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán
  • Congreso de trastornos digestivos. Instituto Nacional de Ciencias Medicas y Nutrición Salvador Zubirán.
Instituto Nacional de Perinatología
  • Avances en el Estudio y Tratamiento de la Obesidad. Sociedad de Nutriología, A.C. Instituto Nacional de Perinatología.
  • Trastornos de la Alimentación. Segunda Reunión de Investigación en Salud Mental de la Primera Infancia. Instituto Nacional de Perinatología.
Otros
  • Hormone Health por el Institute For Integrative Nutrition (NYC) 2025.
  • Certificación como Health Coach por el Institute For Integrative Nutrition (NYC).
  • Certificación como Holistic Health Practitioner por el American Association of Drugless Practitioner.
  • Miembro del International Association for Health Coaches 2013 a la fecha.
  • II Congreso Internacional de Nutriología. Monterrey, N.L.
HEALTHY LIVING Centros de Nutrición Avanzada (2008 a la fecha)
  • Socia Fundadora del grupo “Healthy Living® Centro de Nutrición Avanzada” (2008 a la fecha). Somos un centro de nutrición dedicado a ayudar a toda persona que quiera mejorar sus hábitos alimenticios. Nos especializamos en personas que necesitan bajar de peso, sin embargo atendemos a cualquier persona con enfermedades como: diabetes, hipertensión, dislipidemias hipotiroidismo, etc. ayudándoles a mejorar su alimentación y controlar su enfermedad. Atendemos a mujeres embarazadas y en lactancia.
    Nuestro objetivo es cambiar los hábitos de los pacientes y enseñarles a comer sanamente y tener un mejor estilo de vida en general.
  • Trabajamos en conjunto a médicos que nos refieren a todo tipo de pacientes para ayudar a mejorar su estado de nutrición en general.
  • Pláticas de nutrición y salud para distintas empresas.
  • Pláticas de nutrición y cocina saludable con la Chef internacional Miriam Hamui.
Comunidad Hispana (Pensilvania EUA)
  • Clínica médica para personas de bajos recursos.
  • Trato con todo tipo de pacientes, principalmente con personas con riesgo a desarrollar o que ya padecen enfermedades crónico-degenerativas como: diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, enfermedades gastrointestinales, etc.
    Se les da un plan de alimentación personalizado y enfocado a mejorar, y de ser posible, eliminar los síntomas de estas enfermedades.
  • Participación en pláticas de nutrición y alimentación saludable para pacientes sobrevivientes de cáncer.
  • Participación en pláticas sobre educación en nutrición y alimentación en personas que padecen diabetes.
M.A.K.S Nutrición S.A de C.V (2001 - 2008)
  • Consulta clínica privada (negocio propio).
  • Consulta de nutrición individualizada para cada tipo de paciente según el estado de salud, necesidades corporales y preferencias de cada persona; teniendo como objetivo principal el fomentar buenos hábitos alimentarios para mejorar el estado nutricio y prevenir enfermedades.
  • Trato con pacientes de diferentes edades tanto sanas, deportistas, embarazadas, mujeres en lactancia, como con problemas de diabetes, cáncer, hipertensión, dislipidemias, hipotiroidismo, etc. entre otras enfermedades.
Nutrición Especializada
  • Consulta clínica privada de nutrición para personas sanas y con distintas enfermedades. Así como atención a mujeres embarazadas y en lactancia.
Consultorio Medico Psiquiátrico (1998 - 2000)
  • Orientación nutricional a pacientes con sobrepeso y problemas de depresión. Cálculo, manejo y seguimiento de dietas.
Instituto Nacional de Ciencia Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (2000)
  • Nutrióloga del departamento de Dietología. Encargada de la alimentación por vía oral de los pacientes hospitalizados.
  • Diseño de menú para cada paciente según su patología y/o motivo de hospitalización con cálculo detallado según sus necesidades.
  • Supervisión de tolerancia a los alimentos de pacientes hospitalizados.
  • Supervisora de auxiliares de cocina y de la distribución de alimentos a pacientes hospitalizados.
Instituto Nacional De Perinatología (1998 – 1999)
  • Trabajo de Campo, investigación sobre obesidad y síndrome plurimetabólico, “Comparación de indicadores de insulina, glucosa y perfil de lípidos en mujeres, sin antecedentes de patología previa, con y sin sobrepeso a los seis meses posparto”.
  • Orientación dietética a mujeres seis meses posparto.
  • Toma de muestras sanguíneas para análisis y medidas antropométricas.
  • Análisis de muestras sanguíneas de laboratorio para determinar niveles de glucosa, insulina, colesterol, LDL, HDL y triglicéridos.
Fundación Internacional para la Prevención y Tratamiento de Bulimia, Anorexia y Comedores Compulsivos. (Fundación CBA)
  • Orientación nutricional a pacientes con desordenes alimenticios como anorexia, bulimia y comedores compulsivo. Manejo de dietas específicas para cada pacientes según su padecimiento, preferencias y avances.
Otros:

Pláticas impartidas a distintas empresas y grupos privados sobre:

  • Importancia de una alimentación saludable.
  • Método healthyliving, transforma tu salud y hábitos.
  • Manejo de diabetes.
  • Recomendaciones de alimentación para pacientes con cancer.
  • Como comer saludable fuera de casa.

Participacion en distintos retos para mejorar habitos y peso, incluyendo retos con Nikken.

  • Participación en revista electrónica de Mente y Cuerpo. 2008-2009.
  • Participación en la Ponencia de Elizabeth Arden. Salud de tu piel y antioxidantes. 2006.
  • Ponencia en General Electric. Como comer saludablemente fuera de casa.
  • Ponencia en General Electric. Características de una dieta balanceada.
  • Asesoría de Nutrición a concursantes de Evolution Challenge de Sport World.
  • Participación en revista electrónica de Mente y Cuerpo. 2008-2009.
  • Participación en la revista Elle. Beber sin culpa. Diciembre 2006.
  • Participación en la revista Clara. Alimentación en el adolescente. Mayo 2005.