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Existen muchos productos en el mercado que juran ayudarnos a cumplir nuestros propósitos sin ningún esfuerzo, esto no es posible, por eso es importante que conozcamos estos productos, para que no caigamos en sus mentiras.
Ampolletas de alcachofa: estas ampolletas se han puesto de moda, y dicen que ayudan a disminuir el apetito y que ayudan a quemar grasa. Esto es falso, los beneficios que estas ampolletas ofrecen, debido a los ingredientes que contienen son distintos. Por ejemplo, ayudan a mejorar la digestión, ya que favorece la producción de bilis, y al hacerlo, previene la formación de piedras biliares. También ayudan a disminuir los niveles de colesterol y de glucosa en sangre, a mantener el hígado en un buen estado y a regenerar las células de este órgano si es que se encuentran dañadas. Además son diuréticas, por lo que pueden ayudar para la retención de líquidos, la hipertensión, etc. En cuanto a la disminución del apetito, pueden ayudar, ya que contienen fibra, que provoca sensación de saciedad, sin embargo, no significa que nos quite el hambre por completo.
Es importante tomar en cuenta que no son productos mágicos y que los beneficios que nos pueden ofrecer no son tampoco muy diferentes a los que nos ofrecen las alcachofas frescas, ni a lo que nos puede brindar una alimentación correcta con un consumo suficiente y variado de frutas y verduras.
Tenis para bajar de peso: estos tenis nos venden la idea de que con solo usarlos y caminar un poco, nuestro cuerpo va a ser el cuerpo de nuestros sueños. Por supuesto que esto no es cierto, el beneficio que nos puede brindar el uso de estos tenis, es que nos ayuda a mejorar la postura, además de que puede que nos motiven a caminar un poco más de lo normal, por lo que puede aumentar nuestra actividad física.
Cremas reductoras: las cremas reductoras funcionan, sin embargo, no funcionan de la forma en la que dicen, no son mágicas, ni cambian tu cuerpo en minutos. En realidad contienen sustancias que penetran en la piel y ayudan a incrementar la circulación sanguínea, por lo que pueden ayudar a mejorar la textura de la piel, a reducir la celulitis y las estrías, incluso, algunas pueden ayudar a movilizar un poco la grasa localizada en esa zona especifica, haciendo más fácil bajarla, pero no queman grasa.
Debemos ser consientes de los daños que puede causarnos el consumo de medicamentos "para bajar de peso", ya que actualmente se han visto varios peligros que trae consigo el uso de estos medicamentos. Muchos de estos productos contienen ingredientes farmacéuticos no marcados en las etiquetas, que pueden poner en riesgo nuestra salud.
En conclusión, lo único que te ayudara a bajar de peso es comer adecuadamente y aumentar tu actividad física. ANIMO, tu puedes hacerlo.!!!!
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